Qui suis-je ?

Tout d’abord, enseignante et formatrice, dans des pédagogies bienveillantes et coopératives, j’ai orienté mes recherches et mes pratiques sur le développement de l’estime de soi, un pilier incontournable d’un apprentisssage réussi.
Je me suis ensuite formée à l’EFT (Technique de libération émotionnelle), une méthode thérapeutique basée sur l’acupression.
Enfin, j’ai finalisé mon parcours par une formation en Art-thérapie au CERFPA.

Technique de psycho-visualisation corporelle et émotionnelle, qui s'apparente à l'hypnose dans le sens où la personne est dans un état de conscience modifié extrêmement léger mais suffisant pour accéder au monde symbolique de l'imaginaire.

J'ai développé cette technique au fil des années. J'utilise entre autre des outils de PNL, des techniques de visualisation et je me suis inspirée de l'IFS (Internal Family System). Elle fait appel à notre imaginaire et nous permet ainsi d'aller soigner notre enfant intérieur.

A partir de l'écoute de nos émotions et des sensations corporelles qui y sont associées, vous pourrez  rentrer en contact avec votre enfant intérieur et répondre enfin à des besoins qui n'ont pu être comblés dans le passé.

Cette technique permet de nous libérer de certains schémas répétitifs dont nous avons du mal à nous débarrasser (émotions envahissantes, dépendance affective, relations toxiques...).

C'est un processus créatif qui ne nécessite aucune connaissance technique ou artistique.

Elle s'adresse à tous, quelque soit notre parcours, notre âge, nos difficultés.

L'expression artistique est une porte ouverte sur l'inconscient, la parole n'y est pas toujours nécessaire et l'utilisation de différents médiums artistiques, parfois surprenants, permet un travail en profondeur.

L'art est le langage de l'inconscient et l'art-thérapie est un dialogue entre soi et Soi.

Ainsi, elle révèle et soigne tout à la fois.

L'expression artistique permet de soigner notre enfant intérieur et de nous offrir une réelle transformation en posant des actes symboliques et guérisseurs.

Simple, efficace et réutilisable seul, l’EFT se pratique par tapotement avec les doigts sur les méridiens.

En se tapotant soi-même, on envoie au corps un signal énergétique effaçant les émotions négatives et permettant d'apaiser des souvenirs douloureux.

Elle permet de traiter toutes sortes de troubles, de gênes ou de douleurs.

Je vous accompagne dans la découverte de ce dont vous êtes le seul à avoir la clef.

C'est un travail dans lequel vous êtes acteur/actrice et dans lequel vous choisissez la hauteur de votre implication.

Mon accompagnement se fait toujours dans la bienveillance et dans l'accueil des émotions quelles qu'elles soient garantissant ainsi une vraie sécurité intérieure. C'est une des bases indispensables de la confiance et de la guérison.

• Bienveillance
• Non-jugement
• Confidentialité