Ateliers 2025-2026

Art-thérapie et Estime de Soi : Partir à la découverte de soi, de ses atouts, de ses valeurs... Un moment pour faire le point sur qui nous sommes vraiment : nos qualités, nos forces et nos ressources afin, d’enfin, croire en soi et renouer en même temps avec son chemin de vie.

• • • Tarif : 15 €
    • Public : Adultes/Ados
    • Durée : 1h30

Art-thérapie autour des oracles : Atelier ludique reposant sur le choix de cartes oracles ou cartes de développement personnel. Le résultat est toujours impressionnant… et tellement juste et efficace !

• • • Tarif : 15 €
    • Public : Adultes/Ados
    • Durée : 1h30

Atelier d’écriture : Au travers de nombreux jeux d’écriture, nous découvrirons l’écriture ludique et poétique. Un vrai moment de bonheur ! (1h30)

• • • Tarif : 10 €
    • Public : Adultes/Ados/Enfants à partir de 7 ans
    • Durée : 1h30

Tarifs :

• 10€ l'heure,
• 90€ la carte de 10 séances
• 180€ la carte de 20 séances

Nombre de participants : 5 à 8 max.

Réservations et renseignements : 06 28 53 15 88

Ouvert à tous

Le travail porte surtout sur le processus créatif,

aucune compétence technique n'est nécessaire.

Les ateliers de groupe sont une belle opportunité de profiter la dynamique du groupe, sans pour autant se dévoiler si vous ne le souhaitez pas.

Durant ces ateliers, vous avez l'occasion de résoudre ou d'éclairer des problèmes (ponctuels) ou problématiques (récurrentes) personnelles. 

• Si vous passez un moment difficile,
• si vous vous interrogez sur votre orientation professionnelle,
• si vous avez envie de changement mais que vous ne savez pas vers quoi vous orienter,
• ou si, tout simplement, vous avec du mal à croire en vous ou à rebondir suite à un moment difficile...

mais que vous n'avez pas l'envie ni la possibilité financière faire un suivi individuel, ces ateliers sont pour vous.

Pour cela, nous utiliserons la peinture, le mouvement, la musique, le modelage, l’écriture ou le jeu, toujours en libre expression.

Aucune connaissance technique n'est nécessaire.

Offrez-vous un voyage intérieur

entre Soi et soie.

L’art est un langage universel qui permet d’exprimer l’inexprimable, de transformer les émotions et de retrouver un équilibre intérieur. Mes ateliers d’art-thérapie vous offrent un espace sécurisant et créatif pour explorer votre monde intérieur à travers le dessin, la peinture, le collage ou d’autres médiums artistiques.
Pas besoin d’être artiste : ici, le processus compte plus que le résultat. Chaque atelier est une invitation à :

Libérer vos émotions et apaiser votre esprit par la création.
Découvrir de nouvelles ressources en vous grâce à des exercices intuitifs et symboliques.
Trouver du sens et de la légèreté, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Que vous cherchiez à mieux vous connaître, à traverser une période difficile ou simplement à vous offrir un moment de détente créative, ces ateliers sont faits pour vous.

J'utilise les oracles au même titre que les jeux de cartes de développement personnel.
Chaque carte tirée, quelque soit le jeu, renvoie à quelque chose de soi-même, on est amené par un processus spontané et inconscient à y projeter quelque chose de soi.

C'est la raison pour laquelle, chaque carte est susceptible d'évoquer des choses différentes selon la personne qui tire.
C'est cette projection qui sera utilisée dans les ateliers, comme outil pour rebondir et transformer une émotion, une croyance limitante ou un situation pénible et récurrente par exemple.

C'est donc un support extrêmement riche et très ludique, qui plus est !

Plongez dans l’aventure de l’écriture et découvrez la puissance des mots pour explorer, créer et vous transformer. Mes ateliers sont des espaces bienveillants, conçus pour éveiller votre imagination, affiner votre style et vous accompagner dans l’expression de votre singularité.
Que vous soyez débutant ou écrivain confirmé, chaque atelier est une invitation à :
    • Oser écrire sans jugement, dans un cadre inspirant et stimulant. 
    • Développer votre créativité à travers des exercices variés et des thèmes porteurs de sens. 
    • Rencontrer d’autres passionnés et partager vos textes dans une ambiance chaleureuse et encourageante. 
Rejoignez-moi pour des moments uniques où l’écriture devient un chemin vers soi et vers les autres.

La créativité est la capacité à résoudre un problème en utilisant les ressources intérieures et extérieures qui sont à notre disposition (compétences personnelles, mais aussi compétences de notre entourage par exemple).

La créativité est donc un outil primordial pour avancer dans la vie.

Pourtant dès "l'âge de raison", pour diverses raisons, cette créativité est limitée, puis progressivement contrôlée voir brimée.

Winnicott, psychiatre anglais, utilisait le jeu symbolique comme outil de guérison. Au travers du jeu, l'individu dépose son histoire, ses problèmes mais c'était aussi l'occasion d'évoquer des solutions ou des résolutions.

Ainsi, développer sa créativité, nous permettra de reprendre confiance nos capacités d'adaptation et de résolution de problèmes.

Nous sommes tous créatifs. 
Et nous pouvons réussir à retrouver cette créativité.

Cela demande un travail, parfois long, parfois rapide, mais qui est à la portée de tous.

Lors de ces ateliers, je vous accompagne de manière individualisée pour surmonter ensemble "la page blanche".

Chacun évolue individuellement et à son rythme au sein du groupe en choisissant le médium qui lui convient (créativité pure, art-thérapie, collage, peinture...). Je suis là pour vous proposer des pistes, des outils et un accompagnement personnalisé.

Personne n'est laissé au bord du chemin.

Tout le monde est accompagné.

Les ateliers ont un tout petit effectif (5 pers. max), ce qui me permet de passer du temps avec chacun d'entre vous.

L'atelier Parents-enfants, c'est :

- un moment unique de partage et de créativité qui vous permettra de créer une relation nouvelle, ludique et unique avec votre enfant.

- un instant magique de complicité et de découverte de soi et de l'autre.

- l'occasion de découvrir votre enfant, ou votre parent, sous un nouveau jour.

- sortir des relations difficiles voire conflictuelles liées au quotidien et aux incompréhensions.

1 heure 30 pour retrouver son esprit d'enfant et libérer sa créativité.

Selon les demandes, il est possible de travailler sur des problématiques spécifiques (problèmes relationnelle, estime de soi, peurs...). 

Un accompagnement en parentalité est aussi envisageable.

Je m'appuie principalement, mais pas que, sur les écrits de Faber et Mazlish, "Parler aux enfants pour qu'ils écoutent..."

La peinture, le mouvement, la musique, le modelage, l’écriture ou le jeu, seront l'occasion d'un voyage à deux ou trois.

Tarif : 30 € par duo
Nombre de participants : 3 familles max.
Réservations et renseignements : 06 28 53 15 88
Public : 1 parent et 1 enfant à partir de 5/6 ans